Programme de marche nordique

Le programme est établi pour une période de 4 mois. Ce sport, car c’en est un, est beaucoup plus tonique que la randonnée pédestre et nécessite un équipement spécialisé composé d’une bonne paire de chaussures souples, imperméables et confortables et de deux bâtons « un brin ».

 

Si vous êtes débutant, ces bâtons vous sont prêtés par le club pendant votre période d’essai et pour faciliter votre marche, plusieurs niveaux vous sont également proposés.

 

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Programme Marche Nordique

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