La Marche avec Bâtons Dynamiques consiste à marcher en utilisant des bâtons particuliers à ressorts, dits dynamiques.
Ces bâtons favorisent le redressement du buste (donc une meilleure oxygénation), limitent les chocs articulaires, soulagent les membres inférieurs, stimulent l’équilibre, renforcent la coordination motrice, permettent un travail harmonieux et équilibré des muscles (haut du corps et bas du corps).
c’est quoi ??
