Programme Rando douce

LA RANDO DOUCE ET SON PROGRAMME

Si vous souhaitez un rythme de marche modéré, si vous aspirez à des randonnées courtes, si vous souffrez temporairement ou non de problème de santé, la rando douce est peut-être faite pour vous.

On peut marcher partout : sur les chemins, dans les parcs, en ville, dans les rues piétonnes, etc …

On peut toujours adapter sa marche à ses capacités, pas besoin de performances mais beaucoup de plaisir, de rencontres, de découvertes, de bons moments partagés. Et cela permet de rester en forme et même d’améliorer sa condition physique.

Programme Rando douce 1er Q 2018:2019