Le matériel pour la marche nordique

 1) Deux bâtons d’un seul brin en fibre de verre et carbone avec une dragonne confortable et une poignée en liège (évitez le caoutchouc).

2) Chaussures de sport à tiges basses, légères avec des semelles souples et antidérapantes.

3) Vêtements multicouches : souples, imperméables et respirants.

4) Petit sac à dos étroit ou sac banane pour emporter de l’eau.